自己紹介

自分が経験して学んだダイエット法や知識を中心に紹介します。

はじめまして、『美人スタイル』管理人のKAIRIです。このブログをお読みいただき有難うございます。

最初に私の自己紹介と、このブログを始めたきっかけを書いておこうと思います。

私は、生まれつき太りやすい体質な上、ひどい便秘症です。
現在は身長174cmで体重は50kgですが、以前は今より3cm身長が低く体重は78kgでした。
小さい時から太っているという自覚はあったものの、ダイエットとは無縁の生活。まぁ、若かったのもあります。

ダイエットを初めて行ったのが14歳の時です。
そこから、1年で60kgまで体重を減らす事に成功。更に半年で4kg減り56kgになりました。
17歳までは55kgから58kgの間をキープしていましたが、17歳の時にストレスで1ヶ月で10kg以上体重が減り、更に1ヶ月たった時には体重が一時期39kgまでになりました。
そこからがダイエットとの戦いです。

43kgから45kgをキープしていた体重が徐々に太っていき、25歳の時には73kgまで一気にリバウンド。
体重だけでなく肌荒れや便秘の悪化・女性ホルモンの異常など色々なトラブルにもあいました。

しかしこの様な経験を経た事でいろいろな事を学ぶことができ、今までの失敗を繰り返さない為にも独学で勉強をして、運動と食事を自分なりに組み合わせて50kgまで痩せる事に成功しました。
今も昔も、ダイエットに関する情報は数多く出回っています。
「1ヶ月で○○kgやせる!」「~するだけで痩せる」「~を食べなければやせる」・・
しかしそんな簡単に痩せられるのなら、誰もダイエットで悩んだりしません。
もし本当に痩せられたとしても、リバウンドしてしまっては意味がありません。

私は資格を持った栄養士やダイエット講師などではありません。
ですが、「自分が経験して学んだこと」や勉強したことから考えると、

「流行の」ダイエット法には健康を損なう恐れのある危険なものや、一時的に痩せても、かえって太りやすい体質になるものが多いと言わざるを得ません。

健康的な、本当の意味での美人に近づくための正しいダイエットについての方法・知識を少しでも多くの方に知っていただきたいと思いブログを始める事にしました。

このブログが誰かのダイエットの助けになれば嬉しい限りです。

どうぞ宜しくお願いします。