「 便秘症 」一覧

[モニター記事]きれいなキミにはルイボスティを試してみました

[モニター記事]きれいなキミにはルイボスティを試してみました

デトックスやダイエット効果があるということで人気が上がってきているルイボスティ。 「きれいなキミにはルイボスティー」のモニターをお...

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ミドリムシを3ヶ月間試してみました

ミドリムシを3ヶ月間試してみました

もうすぐ4月です。 春からの新社会人になる方、進学される方、異動や転勤される方など、環境が大きく変わる季節です。 期待や希望...

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便秘体質を改善するには!?

便秘体質を改善するには!?

便秘の主な原因は、なんといっても「生活習慣」です。 食生活の乱れや運動不足などが続くと便秘だけでなく、 ”老化の進行や生...

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健康だけでなくダイエットや便秘、美容にも玄米が良い理由

健康だけでなくダイエットや便秘、美容にも玄米が良い理由

玄米は、白米よりも主要な栄養素がおおよそ4倍ほど多く含まれています。 どれほど栄養価が高いかというと、白米を1日食べて...

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冷え性対策だけじゃない。腹巻きで代謝アップ

冷え性対策だけじゃない。腹巻きで代謝アップ

今回は努力も苦労も必要ない内容です。 腹巻きだけで劇的に痩せられるわけではないですが、痩せやすくなるのは事実です。 免疫力が上がって病気...

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便秘解消にも効果あり。腸もみマッサージのやり方

便秘解消にも効果あり。腸もみマッサージのやり方

腸もみマッサージ 腸の動きが悪いため、お腹にガスや便が溜まったりして、「お腹が苦しい」・「下っ腹が出ている」・「吐き気や目眩が起き...

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食事で便秘解消。マグネシウムを摂る

食事で便秘解消。マグネシウムを摂る

マグネシウムで便秘解消 「マグネシウム」とは、何かご存知ですか? 理科の授業で習った覚えがある方もいるかも知れません。 鉱...

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野菜は加熱すると栄養が失われる?

野菜は加熱すると栄養が失われる?

加熱すると野菜の栄養は失われる? 「ダイエットの為、美容の為にたくさん野菜を摂りましょう」 というと、生野菜のサラダばかり食べる人...

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便の種類で健康診断|うんちで健康チェック

便の種類で健康診断|うんちで健康チェック

皆さんは毎日自分が出した便をチェックしていますか? 便を見るだけで、健康か不健康かが分かります。また、便を見てチェックする事で便秘...

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便秘解消のためにはバランスの良い食事と有酸素運動が大切

便秘解消のためにはバランスの良い食事と有酸素運動が大切

便秘解消には「バランスの良い食事」を! 頭痛、腰痛、ストレス、体重増加。。 便秘は健康とダイエットの大敵 特に女性は悩まされている人...

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