「 便秘 」一覧

[モニター記事]きれいなキミにはルイボスティを試してみました

[モニター記事]きれいなキミにはルイボスティを試してみました

デトックスやダイエット効果があるということで人気が上がってきているルイボスティ。 「きれいなキミにはルイボスティー」のモニターをお...

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ミドリムシを3ヶ月間試してみました

ミドリムシを3ヶ月間試してみました

もうすぐ4月です。 春からの新社会人になる方、進学される方、異動や転勤される方など、環境が大きく変わる季節です。 期待や希望...

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季節の変わり目は便秘に注意!!

季節の変わり目は便秘に注意!!

朝晩の気温差が大きくなってきました。 季節の変わり目、便秘に悩まされている人も増えているのではないでしょうか? 「季...

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便秘体質を改善するには!?

便秘体質を改善するには!?

便秘の主な原因は、なんといっても「生活習慣」です。 食生活の乱れや運動不足などが続くと便秘だけでなく、 ”老化の進行や生...

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健康だけでなくダイエットや便秘、美容にも玄米が良い理由

健康だけでなくダイエットや便秘、美容にも玄米が良い理由

玄米は、白米よりも主要な栄養素がおおよそ4倍ほど多く含まれています。 どれほど栄養価が高いかというと、白米を1日食べて...

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冷え性対策だけじゃない。腹巻きで代謝アップ

冷え性対策だけじゃない。腹巻きで代謝アップ

今回は努力も苦労も必要ない内容です。 腹巻きだけで劇的に痩せられるわけではないですが、痩せやすくなるのは事実です。 免疫力が上がって病気...

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『夏までに◯◯kg痩せる!』とダイエットを始めるときの注意点

『夏までに◯◯kg痩せる!』とダイエットを始めるときの注意点

新年度、新学期。薄着になる夏にそなえて春からダイエットを始める人は多いと思います。 「春から夏はやせにくい季節」に書きました通り、春は...

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炭水化物抜きダイエット(お米を食べないダイエット)はやめましょう

炭水化物抜きダイエット(お米を食べないダイエット)はやめましょう

炭水化物抜きダイエットは太りやすい お米を食べないダイエットは危険 「痩せるために炭水化物を抜く」いわゆる炭水化物抜きダイエット。 ...

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便秘解消にも効果あり。腸もみマッサージのやり方

便秘解消にも効果あり。腸もみマッサージのやり方

腸もみマッサージ 腸の動きが悪いため、お腹にガスや便が溜まったりして、「お腹が苦しい」・「下っ腹が出ている」・「吐き気や目眩が起き...

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ミントティー ドリンクの効果・レシピ |便秘解消・ダイエット・胃もたれ解消

ミントティー ドリンクの効果・レシピ |便秘解消・ダイエット・胃もたれ解消

ミントティーは便秘解消・肥満・消化不良などに有効 便秘や肥満・消化不良・むくみ改善など、様々な効果がある"ペパーミントティー"を使った...

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